بذور الكتان
▪تزيد بذور الكتّان من قدرة الجسم على إمتصاص العناصر الغذائيّة، وذلك بفضل الألياف القابلة للذّوبان في الماء التي تُشكّل مادة لزجة تؤخّر وصول لغذائيّة من المعدة إلى الأمعاء، كما أنّ الألياف القابلة للذّوبان وغير القابلة للذّوبان تعمل على إزالة السّموم من القولون.
▪تفيد بذور الكتّان في علاج الإمساك بسبب وجود الألياف التي تتمدّد وتُنشّط حركة الأمعاء .
--> طريقة الإستخدام
▪ يتم تناول مِلعقة كبيرة من بذور الكتّان المطحونة مع كوب من الماء مرّة أو مرّتين يوميّاً.
▪أو تخلط ملعقه من مطحون بذور مع كوب زبادي .
■ لايستخدم من قبل الحوامل والمرضعات ومرضي الضغط المنخفض .
▪تزيد بذور الكتّان من قدرة الجسم على إمتصاص العناصر الغذائيّة، وذلك بفضل الألياف القابلة للذّوبان في الماء التي تُشكّل مادة لزجة تؤخّر وصول لغذائيّة من المعدة إلى الأمعاء، كما أنّ الألياف القابلة للذّوبان وغير القابلة للذّوبان تعمل على إزالة السّموم من القولون.▪تفيد بذور الكتّان في علاج الإمساك بسبب وجود الألياف التي تتمدّد وتُنشّط حركة الأمعاء .--> طريقة الإستخدام
▪ يتم تناول مِلعقة كبيرة من بذور الكتّان المطحونة مع كوب من الماء مرّة أو مرّتين يوميّاً.▪أو تخلط ملعقه من مطحون بذور مع كوب زبادي .■ لايستخدم من قبل الحوامل والمرضعات ومرضي الضغط المنخفض .
0 التعليقات:
إرسال تعليق