***االزبيب:

ا

الزبيب: يحتوي على فيتامين c، الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنيزيوم، والحديد، والنحاس، والالياف. 

فوائدالزبيب: يكافح البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس اسنان والتهابات اللثة لاحتوائها على مضادات الاكسدة.
- يزيل السموم في الجسم لاحتوائه على مضادات الاكسدة.
- يكافج جميع الميكروبات والفيروسات.
- يساهم في علاج أمراض الكبد والمرارة.
- يثبت الحمل ويعطي المرأة الحامل الطاقة.
- مصدر هام لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط
-يعزز قوة الذاكرة ويحافظ عليها، ينشط وظيفة المخ.
- ينظم ويعدل ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.
يفضل تناوله ببذوره .
- يفيد مرضى التهابات الكبد والطحال والتهاب المفاصل، والروماتيزم.
- يخفف من حدة الارهاق والتعب والوهن في الجسم.
- يعزز عملية الهضم ويعطي شعوراً بالشبع لاحتوائه على الالياف.
- يخفف من حدة التعصيب والتوتر لاحتوائه على الحديد والفوسفور والبوتاسيوم.

مصنفة تحت: من هنا وهناك