لاتبخس الخس قيمته !!
فهو غذاء مهم للنساء والمسنين
هو غني بفيتامين ك الذي تشير الدراسات الحديثة أنه يلعب دورا في زيادة كتلة العظام ومعاكسة هشاشية العظام مما يجعل الخس طعاما هاما للسيدات بعد سن اليأس من المحيض والمسنين على حد سواء , كما أنه يقلل من أذية الخلايا العصبية عند مرضى ألزهايمر كما تشير الدراسات .
0 التعليقات:
إرسال تعليق