الثلاثاء، 8 مايو 2018

****الأجاص

5:49 ص  Unknown  لا يوجد تعليقات


الأجاص
هناك سبب لماذا يعتبر الأجاص ملين طبيعي - لأنه معبأ بالألياف!
أجاصة واحدة متوسطة الحجم تحتوي 6 غرامات من الألياف و100
 سعرة حرارية فقط. كما أنها مصدر مهم وغني بفيتامين سي .
يمكن أن يساعد الأجاص على الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم ف
الألياف تعمل مثل الإسفنج، تمتص الكوليسترول وتخرجه من الجسم.

مصنفة تحت:

0 التعليقات:

إرسال تعليق