من فوائد القرفه
____________
تمنع الالتهابات وتعتبر مضادة للعديد من الفطريات والطفيليات.
تشكل مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية، الحديد والكالسيوم.
تعمل علي خفض مستوى السكر بالدم
تؤدي الى ابطاء سرعة الهضم وامتصاص الطعام في الأمعاء، مما قد يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
تضيف نكهة حلوة إلى الأطعمة، والتي يمكن أن تساعد في تثبيط الرغبة الشديدة بتناول الأطعمة وخاصة ذات المذاق الحلو.
أُثبت أيضا أنها تساعد على نقل الدهون من الكبد بحيث يستطيع الجسم استخدامها للحصول على الطاقة،
____________
تمنع الالتهابات وتعتبر مضادة للعديد من الفطريات والطفيليات.
تشكل مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية، الحديد والكالسيوم.
تعمل علي خفض مستوى السكر بالدم
تؤدي الى ابطاء سرعة الهضم وامتصاص الطعام في الأمعاء، مما قد يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
تضيف نكهة حلوة إلى الأطعمة، والتي يمكن أن تساعد في تثبيط الرغبة الشديدة بتناول الأطعمة وخاصة ذات المذاق الحلو.
أُثبت أيضا أنها تساعد على نقل الدهون من الكبد بحيث يستطيع الجسم استخدامها للحصول على الطاقة،
وزيادة معدل عمليات أيض الدهون وحرقها بسهولة أكبر.
تخفيض الكولسترول السيء "LDL".
تخفيض الكولسترول السيء "LDL".
ومن هنا قد يكون لها دورا كبيرا في تقليل الشهية ومكافحة الدهون في الجسم وبالتالي المساعدة على فقدان الوزن.
لذا يمكن اعتبار القرفة بجدارة من أعشاب التخسيس.
آثار جانبية:
على الرغم من أن استخدام القرفة قد يكون امناً، الا أنه في بعض الحالات علينا الانتباه وتجنب الاستخدام المنتظم
آثار جانبية:
على الرغم من أن استخدام القرفة قد يكون امناً، الا أنه في بعض الحالات علينا الانتباه وتجنب الاستخدام المنتظم
والمفرط لها، فهذا قد يؤدي الى هبوط ضغط الدم، كما وانها قد تشكل خطورة على السيدة الحامل أو المرضع
أو على الاشخاص الذين يعانون الحساسية منها.
0 التعليقات:
إرسال تعليق