***أغذية تكافح الشيخوخة :

· 

أغذية تكافح الشيخوخة :

التوت
السلمون
الفستق
القهوة
الشوفان
السبانخ
القرفة
الشوكولا الداكنة
الكركم
الشاي الأخضر
البطيخ
وفوق كل ذلك ( الرياضة )

مصنفة تحت: من هنا وهناك