الثلاثاء، 30 يناير 2018
ميلو عبيد**** تخطاني
- تخطاني
لكن ...لا تسلني
قد روحي من سكوني
لا سبيل
أضعت الطريق إلى أرضيني
تخطاني
لا تجذع
فأسماء جلال
بذرتها لي يوما''
ستأويني
لتأتيني
في مهد انتظاراتي
صبيا فتيا
معلنا انتصاراتي
-------------------------------------------------
ميلو عبيد/28/1/2018/
لكن ...لا تسلني
قد روحي من سكوني
لا سبيل
أضعت الطريق إلى أرضيني
تخطاني
لا تجذع
فأسماء جلال
بذرتها لي يوما''
ستأويني
لتأتيني
في مهد انتظاراتي
صبيا فتيا
معلنا انتصاراتي
-------------------------------------------------
ميلو عبيد/28/1/2018/
عشتار تموز****سحر....
....سحر....
أحلامي ملكي وحدي....
قلبي نورس يُغني ....
أناملي حرة أبية....
تكتب تتراقص سجية....
لا تلمني إن جن الحرف...
لا مقصد لي ولا هدف....
فالذنب ليس ذنبي....
فأنصبوا المشنقة لقلمي....
آلون عشقي تزهو آلوانها....
بهية تختال بثوبها..
شهية الكبرياء ...
صادحة الأصداء....
بحروف ممنوعة من الصرف....
تتعانق متناغمة بصف....
تارة تخط على إستحياء....
وتارة تمزق للخجل رداء....
تلك هي أنا بالمختصر....
والأنا هي ()السحر()....
سحر العلاء .... 
🌹
🌹
باسم عبد الكريم الفضلي***{ صفر الاشياء / اصداء
بمناسبة اقرار موعد الانتخامـ[ـبـات ]
( نص مفتوح تشكيلي )
..................{ صفر الاشياء / اصداء }.......................
.....
.........
............................................................. ؟؟؟ ... من
...................................................................... ــ لا احد
............................................................................. فأين ..؟؟
نَبـُوءة ..... :
الإستشفاف
الأخير
لثقبِ
الفُـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلك
ا
لـ
..........................ــد
...................................................وَّ
ا
....................................................................... ر
يرسمُ
الصورة
البكر
لـ
ـغَـ
......................................................................................ـدِك
على حدقةِ وردتك الدافنة
قلامة اظفارها
عند عتبة دروبك
المسنونة
الانياب ..
...ــ لمّا .......؛ ...... : ...، ...............!!!
... بالأمس ...
كما الآن
.......................... لامكان
لحلمِ ( من انا ..؟؟... : .. )
المناديل
البـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرِّيةِ
القُبَل ...
وقد افلست
نجمة
ارتقاباتك
الراقصة في
جحر
زفراتك
الصماء
.................. ( سأبحثُ عني تحت أحذية الغزاة الجدد
..... لكنَّ الطرقَ كلَّها معبَّدة ........../ لاتنتظرْ )
بؤرة ....:
استرسالات
الابتهالات
الصدئات
تنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــام
في كهف الامل و ................................................ لا
تكبيرة فــ ........
....... ــجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
..ــــــر
ـــ .......... ؟ ابحثْ في قمامةِ ابتسامتك
الصفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــراء القلب ...لعلك ....
... ولاتسلْ
عن خطاك
فوق سراب
الفداء
فهم
كلهم
سواء
وانت وحدك
ا
لـ
ـقـ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــر
.....................................................ـبـ
ـا
...................................................................ن ..
....اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااغلقِ
الباب
فقد قاءت
وجوهَ
.الاحباب
وما الجدبد ........................................... ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فالوطن = متاهة + كفن ؛ ابنونتك ...
....ــ للحيطان الف لسان ...؟؟ / ....!!
ــــــــــــــــــــــــــــــــ / باسم عنبد الكريم الفضلي ـ العراق
الثلاثاء، 23 يناير 2018
***القرنفل :
القرنفل :
ملعقة صغيرة من القرنفل :
يحتوى القرنفل على نسبة عالية من المعادن ، بما فيها الحديد والماغنسيوم والفسفور والصوديوم والكالسيوم وحمض الهيدروكلوريك والبوتاسيوم، والفيتامينات A ,C , K . كما انه غنيٌ بالمنجنيز .
ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون على الريق مع كاس من الحليب تعالج :
1- العقم .
2- الضعف الجنسي .
3- ضعف القلب والمعدة والكبد والطحال والكلى .
4- روماتيبزم القلب والمفاصل .
5- آلام المفاصل .
6- الربو والبلغم والسعال وانسداد الانف .
7- الفواق (الزغطة) .
8- ضعف الهضم .
9- ضعف الذاكرة وسوء الفهم .
10- الغازات في المعدة والامعاء .
11- ضعف عضلات المثانة والتبول اللاإرادي وسلس البول .
12- ضعف اللثة والاسنان وآلامهما .
13- الضعف العام والخمول .
14- ضعف الدورة الشهرية .
15- ضعف النظر والعين (كحلاً) .
16- حب الشباب والالتهابات الجلدية ولدغات الحشرات .
17- ينظم سكر الدم ويحافظ على مستوياته .
18- نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية .
19- آلام الحلق والتهاب اللوز .
20- يساعد في الوقاية من السرطان .
21- القلق والاكتئاب والحالات النفسية .
22- البواسير والتهاب الشرج .
23- قرحة المعدة والتهاباتها .
24- مضاد للفيروسات ومطهر عام .
القرنفل يعتبر بحق سيد البهارات والتوابل بلا منازع وهو (ماخف وزنه وغلا ثمنه)
يحتوى القرنفل على نسبة عالية من المعادن ، بما فيها الحديد والماغنسيوم والفسفور والصوديوم والكالسيوم وحمض الهيدروكلوريك والبوتاسيوم، والفيتامينات A ,C , K . كما انه غنيٌ بالمنجنيز .
ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون على الريق مع كاس من الحليب تعالج :
1- العقم .
2- الضعف الجنسي .
3- ضعف القلب والمعدة والكبد والطحال والكلى .
4- روماتيبزم القلب والمفاصل .
5- آلام المفاصل .
6- الربو والبلغم والسعال وانسداد الانف .
7- الفواق (الزغطة) .
8- ضعف الهضم .
9- ضعف الذاكرة وسوء الفهم .
10- الغازات في المعدة والامعاء .
11- ضعف عضلات المثانة والتبول اللاإرادي وسلس البول .
12- ضعف اللثة والاسنان وآلامهما .
13- الضعف العام والخمول .
14- ضعف الدورة الشهرية .
15- ضعف النظر والعين (كحلاً) .
16- حب الشباب والالتهابات الجلدية ولدغات الحشرات .
17- ينظم سكر الدم ويحافظ على مستوياته .
18- نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية .
19- آلام الحلق والتهاب اللوز .
20- يساعد في الوقاية من السرطان .
21- القلق والاكتئاب والحالات النفسية .
22- البواسير والتهاب الشرج .
23- قرحة المعدة والتهاباتها .
24- مضاد للفيروسات ومطهر عام .
القرنفل يعتبر بحق سيد البهارات والتوابل بلا منازع وهو (ماخف وزنه وغلا ثمنه)
*****خطورة الشرب واقفاً .
خطورة الشرب واقفاً .
أهمية طريقة الشرب بالطريقة الصحيحة وهى التى وصانا بها الحبيب المصطفي صل الله عليه وسلم ، مؤكداً أن معظم الناس يشربون الماء فى وضع الوقوف وبسرعة ، وهذا الأمر يعد خطراً صحياً لا يلتفت إليه الناس.
من الممكن اللجوء الى الشرب أثناء الوقوف مرة أو أكثر ، ولكن من الأفضل تغيير هذه العادة ومحاولة شرب الماء فى كل مرة أثناء الجلوس ، وهذا الأمر أثبتت صحته الدراسات والعلماء .
من الممكن اللجوء الى الشرب أثناء الوقوف مرة أو أكثر ، ولكن من الأفضل تغيير هذه العادة ومحاولة شرب الماء فى كل مرة أثناء الجلوس ، وهذا الأمر أثبتت صحته الدراسات والعلماء .
حيث لا تستند الأمعاء إلى أي شئ أثناء الشرب في وضع الوقوف ، ويكون للماء وزن نسبي ثقيل جداً ، وينزل على جدار المعدة بشدة كما يلقي الحجر الثقيل على بالون رقيق ، الأمر الذي قد يسبب تمزق أو التهاب أو أي ضرر صحي آخر ، بالإضافة إلى أن المعدة تكون في وضع بارز وتكون عرضة هي الأخرى لصدمات الماء بوزنها الثقيل وتساعد على بروز البطن.
أما فى حالة الشرب أثناء الجلوس فالأمر مختلف ، تكون الأمعاء فى وضعها الأنسب وأكثر استعداداً للشرب لأنها تكون موزونة وتتكئ على بعضها البعض ويكون الكبد والمعدة والطحال بالقرب الأمعاء بشكل جيد ، هذا الترتيب يحمى جدار المعدة من كل الجوانب
.عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صل الله عليه و سلم قال :
لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي "
لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي "
****الخس الخضراء
الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة “بيتاكاروتين” المقاومة للتأكسد قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصح بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية
***الجوز..سبحان الله .
الجوز..سبحان الله .. إبداع رباني..
الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية.
لا إله الا الله!!
الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية.
لا إله الا الله!!
